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提示：西红花日常用量很小，切勿因“效果好”而随意加大用量，可能引起不良反应。西红花价格较高、易有掺伪，建议从正规药店或正规渠道购买。...[详细]

　　服务体系上，将药膳纳入中医治未病核心服务，各级中医机构开展辨证施膳、膳食指导等专业服务，依托基层医疗机构开展体质辨识、节气食疗体验等科普活动，依托互联网医院拓展线上咨询、产品配送服务，打通食养服务“最后一公里”。 ...[详细]

　铁棍山药，温和平补，可作为贴秋膘的替代。将山药洗净，带皮上锅蒸20分钟，直接食用，有健脾养胃、补气养阴的功效，多数人群均可适量食用。...[详细]

大暑时节高温酷热，雷阵雨频繁，雨水较多，暑热、水湿互结，达到一年中的最高峰，形成暑湿交加的环境。...[详细]

这波走红不是撞大运。在此之前，岳阳市中医医院搞的“中医药文化夜市”已经火遍全城——专家义诊、中药辨识、推拿体验、药膳品鉴……市民在烟火气里感受中医药的魅力，也在不知不觉中完成了对“岳膳”品牌的认知铺垫。...[详细]

“很多学生成家后，会亲手为家人炖煮养生药膳，把课堂所学转化为生活技能，守护家人健康，这才是这门课程最核心的开设意义。”一直以来，李盈用一口锅、一碗汤，让千年前药食同源的古老智慧，在年轻人的烟火气里“火”了起来。...[详细]

国家卫健委发布《成人脑卒中食养指南》等 3 项 2026 年版指南，融合中西医优势，将食药物质、新食品原料纳入合理膳食体系，针对不同证型提供食养方案与食谱示例，为慢性病食养提供权威规范。...[详细]

4 月 22 日关岭举办 “药食融关岭・康养民族乡” 药膳大赛，选手将绞股蓝、铁皮石斛、天麻、杜仲等道地药材融入什锦野菜水饺、石斛明目鱼汤等药膳，推动民族药膳与文旅康养融合。...[详细]